Přednáška v Trutnově II

7. 2. 2023 od 17.00 hodin

Městská knihovna Trutnov

Krakonošovo náměstí 128

Náplní v pořadí první přednášky z cyklu „Šťastné vztahy“ se společně zaměříme na to, jak lze aktivně prohlubovat a rozvíjet stávající vztahy, ale i jak vytvářet nové spokojené a šťastné vztahy. Vyzkoušíme si několik technik a metod, které lze úspěšně aplikovat na rozvoj nejen partnerských či manželských vztahů. Připomeneme si, odkud přebíráme vzorce a fungování našich vztahů, i jak nás dlouhodobě ovlivňují nenaplněná či toxická partnerství. Detailně si spolu osvětlíme to, jak nás naše první vztahy naprogramovaly a co si z nich odnášíme do dalšího života. Zažili jste v životě pravou neboli osudovou lásku a víte, jak se vlastně pozná?! Ostatní důležité vztahy, jako ty v rámci rodiny, přátelství či kolektivu v zaměstnání, patří také mezi naše životní priority, a i o ty je třeba dlouhodobě pečovat, rozvíjet je a ukážeme si jak konkrétně. A co teprve ukončení vztahu – rozvod a rozchod, jak zvládnout tuto náročnou situaci co nejlépe a vyrovnat se s tím, i když my jsme ukončit vztah ještě nechtěli a plánovali společnou budoucnost?! Náš rozchod totiž ovlivňuje nejen nás samotné, ale především i naše nejbližší, například děti, blízkou rodinu i přátele. Tato přednáška Vám pomůže pochopit a rozvinout jakýkoliv vztah, na kterém chcete zapracovat. Vrcholem přednášky bude skupinová léčivá vztahová meditace. Na přednášku Vás srdečně zve a na osobní setkání s Vámi se těší přednášející, terapeutka a průvodkyně osobním rozvojem Ing. Andrea Vokálová. V průběhu a na konci přednášky bude možné sdílet své zkušenosti anebo se zeptat na svůj konkrétní vztahový dotaz.

Druhá přednáška z tohoto cyklu vztahy, která se uskuteční 9. 5. 2023, se bude zaměřovat na vážné životní ztráty. Cílem této přednášky bude pomoci Vám pochopit, zpracovat a prožít zármutek. Vysvětlíme si celý proces a význam toho, proč je tak důležité se vyrovnat se ztrátou milované osoby. Projdeme si společně 6 fází smutku a řekneme si, k čemu jednotlivě slouží, a jak si je prožít a zpracovat. Úmrtí, potrat i vážná nemoc milované osoby patří mezi jedny z nejtěžších životních událostí, a právě proto, se na ně podíváme detailně, abychom si uvědomili, jaký účel a smysl v našem životě hrají a čemu nás mají naučit. Dále se v přednášce podíváme i na různé typy ztrát jako jsou ztráty: zdraví, životního postavení, zaměstnání, bydlení anebo třeba milovaného domácího mazlíčka a naučíme se, jak se s nimi vyrovnat a přetavit je ve své nové příležitosti.

Přednáška ke stažení (PDF)

Pracovní listy (PDF)